体脂高就不能增肌？别再被“先减脂”的说法误导了！
一方面想练出线条感、力量感的肌肉体型，另一方面又被告知：你体脂太高，得先减脂。
胰岛素
代谢快了，自然就瘦了！提高代谢：少吃4种碳水，多做5件事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
血糖高的人，饭后容易有这3种表现，如果没有，说明控制得还不错
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
人为什么会得糖尿病：5大病因
在《红楼梦》第六十五回里，贾母身边的老嬷嬷说：“这几年天气怪得很，吃东西也怪得很，连人都怪得很。”这句话，用来形容当下的饮食与生活方式，也未尝不贴切。
65岁男子糖尿病并发症去世，警告：长期打胰岛素，注意这4个误区
凛冬将至，北风刮得街道上的树枝都在发抖，城市却在某个角落悄无声息地失去了一个熟悉的身影。他不是名人，也没有惊天动地的事迹，却用62支胰岛素笔、三十年的坚持，和一纸死亡诊断书，敲响了无数家庭心头的警钟。
为何会患糖尿病？它可能给了3次“逆转”机会，但你一次也没抓住
我们都知道糖尿病可怕，可怕的不仅是它本身，而是它背后的“温水煮青蛙”式进展。糖尿病不是一天形成的，它可能在你身体里默默潜伏了好几年，甚至十几年。期间，它曾三次向你“发出信号”，提醒你：改变生活方式吧，扭转还来得及。
我用胰岛素杀了我的医生丈夫 而我却没有逃脱一条鳕鱼带给我的快乐
聚光灯像滚烫的熔金，灼烧着发布会的中心。苏晚站在台上，一身剪裁凌厉的白色西装，将她的身形勾勒得如同出鞘的名剑。台下黑压压一片，无数镜头和目光聚焦在她身上，空气里弥漫着电子设备轻微的嗡鸣与高级香氛混合的独特气味。她身后的巨幅屏幕亮得刺眼，展示着“瑞康制药”即将震
摆脱“糖”困境：5个字，揭秘逆转2型糖尿病的自然密码
在现代生活节奏下，2型糖尿病已成为隐匿的健康威胁。除了药物治疗，我们还可以通过哪些自然方式有效管理甚至逆转2型糖尿病？记住以下5个字。
一个让你“喝水都胖”的原因，很多人都不知道
激素（hormone）是我们身体内的分泌腺体或内分泌细胞所产生，经血液循环作用到靶细胞，对机体代谢和生理功能发挥高效调节作用的化学物质。
人为什么会得糖尿病：7大病因
比方说，现在有100位糖友正在读我这篇文章，虽然你们的诊断相同，都是2型糖尿病，但是发病原因并不完全相同，对应的治疗方案也不完全相同。
研究糖尿病41年，糖尿病专家总结3个控糖方法，不妨了解
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胰岛素的中国故事 | 她的故事激励了全美糖尿病患者
胰岛素（insulin）的发现无疑是医学史上的一座里程碑，它不仅挽救了无数糖尿病患者的生命，也彻底改变了全球的自然史和医学史。2021 年是胰岛素在实验室中作为新发现物质的100 周年，2022 年是胰岛素在临床应用的100 周年，2023 年是班廷和麦克劳德
调查发现：糖尿病稳定30年的人，大多在50岁时，做对了这4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
“天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道↗
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
东京大学研究：打胰岛素后，哪些事若做会带来不良影响？
可东京大学医学部最新一项研究却给所有使用胰岛素的患者敲响了警钟：胰岛素使用不当，不仅不会让病情好转，反而会加速健康恶化！那么，到底使用胰岛素后有哪4件事不能做呢？接下来就给大家揭晓答案。
脂肪肝的 “源头”已发现？吃肥肉没上榜，第一名大家或每天都在吃
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双重打击：切除甲状腺，却不小心打开了糖尿病的大门？
你知道吗？当一个人刚刚战胜癌症，还没来得及庆祝，糖尿病却悄悄找上门来了。
早安您好 | “天然胰岛素”？多吃苦瓜能降血糖？这些真相你应该知道
苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。
餐后血糖从哪刻开始算？主食吃越少越好？糖尿病的10个真相大公开
48岁的王大叔确诊糖尿病2年，每天雷打不动测餐后血糖，可数值总是忽高忽低。直到上周来门诊，他才恍然大悟：原来自己一直是从“吃完最后一口饭”开始计时！“我以为咽下最后一口才算结束，没想到差这半小时，结果能差2-3mmol/L！”王大叔拍着大腿直叹气。
血糖 糖尿病 糖友 胰岛素 diabetescare 2025-05-30 06:13 12
一个怎么也想不到的“养肝”秘诀：练肌肉，有效吗？快来看看
近几年，各种养肝保健品不断推陈出新，各大朋友圈里更是每天都能看到“护肝丸”“肝宝片”的推荐广告。许多人一听到肝好才是真健康，就觉得只要吃对了保健品，就能摆脱熬夜、应酬带来的种种“肝痛”。然而，真有那么简单吗？把肝脏的重担全都交给一颗小小的“护肝丸”，就能彻底解